「病」は気から。元気は「樹」から。

糖尿の改善には（1）「食事、カロリー」（2）適度の運動（ウオーキング）（3）ストレスをためない（良く笑うこと）だそうです。「数値は正直で頑張れば結果がついてくるから毎日続けましょう」とは係医の先生のこのことばで、嫌というほど聞かされています。分かっちゃいるけど、止めてしまう。止められないのが少しの酒と少しのタバコですが、少しというのが何とも卑しくみじめな気になります。
2/11（祝）自宅（市川）からこの日はタバコを持たずカメラを持ってウオーキング。近くの大好きな「古木」（いちょう）を撮影した。そして掌のひら強く木に押し当て触って、ここからパワーももらいます。もらえた気分、元気になっていく気になるから不思議です。
あまりお金をかけないで、健康のため歩く。私の場合、樹が大好きで心が安らぎます。
下記は文京（ふみのみやこ）
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和楽多屋スタッフ： SEN